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打开Excel表格，比如我们要在每个月份下面插入两行，首先，在右侧空白单元格内输入1,2。

然后把光标放在2单元格右下角，变成十字光标的时候，我们双击鼠标，其它的空白单元格就会被顺序数字填充。

接着，选择整个数字区域复制粘贴至下面的空白单元格内，然后再往下粘贴一次，如果复制粘贴三次的话，就是插入三行，以此类推，插入几行，就复制粘贴几次。

然后，全选所有单元格，点击【开始】菜单下的【排序】，就会自动出现隔行插入多行的效果。